SOBRE MIM
Sou marido, irmão, filho, amigo, alguém que se preocupa muito com o próximo e, ainda, psicólogo clínico especializado em intervir em ansiedade e depressão.
Formei-me na Universidade Católica Portuguesa e sou especializado em psicoterapias cognitivo-comportamentais, sobretudo na intervenção em perturbações de ansiedade e depressivas.
Sou fundador e coordenador da Pedro Coutinho Clínica, uma clínica de saúde mental online e em Braga. Tenho a enorme responsabilidade de liderar uma equipa incrível, que me ajuda a cuidar da saúde mental de cada vez mais pessoas.
Além do acompanhamento psicológico individual, já realizei intervenções em grupo, workshops, palestras, simpósios e entrevistas sobre ansiedade e outros temas de saúde mental.
O Pedro além de psicólogo
Sou mega fã de Harry Potter, da Marvel e das pequenas coisas da vida: ver o pôr do sol na praia, passear pelo Gerês, ver as estrelas no Douro, dar mimo às minhas gatinhas ou fazer pizzas caseiras para a família.
Vivo com uma doença crónica autoimune – a espondilite anquilosante – que me provoca dores quase constantes nas costas. Mas, apesar de todas as limitações que trouxe para a minha vida, acredito que essa experiência me tornou uma pessoa mais forte, corajosa e resiliente.
Provavelmente foi assim que me conheceste: a falar sobre ansiedade, de forma simples, descomplicada, sem tabus, através da maior rede social em Portugal dedicada a este tema – o meu instagram – nossa casa digital.
A minha paixão pela psicologia
Se alguma vez te questionaste por que escolhi ser psicólogo, esta é a resposta: sou apaixonado pela mente e pelo comportamento humano.
Ser psicólogo permite-me estar presente e ajudar nos momentos mais desafiantes da vida de cada pessoa. Dá-me a possibilidade de ser um porto de abrigo quando tudo parece difícil e de criar relações terapêuticas livres de julgamentos, baseadas na confiança e na autenticidade.
Neste caminho, não sou só eu que ensino. Aprendo todos os dias com quem me procura. Aprendo sobre resiliência, coragem, esperança e as infinitas formas de recomeçar.
Acredito que a terapia é um espaço onde cabem gargalhadas, choro, reflexão, decisões, conquistas e felicidades. Um lugar onde cada pessoa pode ganhar asas e voar ao seu ritmo e à sua maneira.
Cuidar de alguém é um privilégio.
Sou muito feliz e realizado, por honrar esse compromisso todos os dias.
Mais sobre os fundadores
Mas não estou sozinho neste projeto. A minha esposa, a Flávia, foi a primeira a incentivar-me a criar a página de Instagram e é co-fundadora e diretora clínica da Pedro Coutinho Clínica.
A família é um dos pilares mais importantes para mim e é com enorme orgulho que trabalho todos os dias ao lado de alguém com quem partilho uma história há mais de 18 anos. A Flávia desafia-me e inspira-me a ser a minha melhor versão, sempre. Porque junto dos bons, ficamos melhores.
A Flávia é mestre em Medicina pela Universidade do Porto e médica especialista em Medicina Geral e Familiar, mas é muito mais do que isso: é incansável a garantir que tudo corre bem, tem uma preocupação genuína com o bem-estar de todos à sua volta e é um verdadeiro pilar da nossa equipa.
Segue a maior comunidade
sobre ansiedade em Portugal!
Falo sobre ansiedade de forma simples, descomplicada e próxima. Com muito conhecimento, mas também muitas
estratégias para o dia-a-dia.
Na nossa casa digital, nunca estás sozinho/a!
“Naturalmente está a acontecer dentro da tua cabeça, mas por que é que isso significa que não é real?”
Albus Dumbledore
